در سال‌های اخیر، وزنه‌برداری بانوان استان ایلام از یک جمعیت اندک به بیش از ۵۰ ورزشکار فعال رسیده است. این جهش نه تنها به همت مربیان و مسئولان هیئت استان انجام شده، بلکه نشانه‌ای از تغییر نگاه خانواده‌ها و جامعه نسبت به نقش زنان در ورزش‌های قدرتی است.
شکستن باورهای نادرست؛ نخستین گام در مسیر پیشرفت
بزرگ‌ترین مانع پیشرفت دختران وزنه‌بردار، برداشت‌های سنتی درباره آسیب‌دیدگی و تأثیرات منفی این رشته بر سلامت بانوان است. برای مقابله با این ذهنیت، هیئت وزنه‌برداری استان ایلام بر دو محور زیر تمرکز کرده است:
- ارائه کارگاه‌های علمی با دعوت از پزشکان ورزشی و پژوهشگران معتبر برای آشنایی خانواده‌ها با فواید وزنه‌برداری و کاهش ریسک آسیب‌دیدگی
- تجهیز سالن‌های تمرین به امکانات تخصصی و حضور مربیان با گواهی‌نامه‌های بین‌المللی که ضمن افزایش ایمنی، اعتماد ورزشکاران را نیز به همراه دارد
از استعدادیابی تا سکوهای قهرمانی
با میزبانی جشنواره‌های استعدادیابی نونهالان (۱۰ تا ۱۲ سال)، شبکه‌ای از استعدادها در شهرستان‌های ایلام، چوار، ایوان و مهران شکل گرفته است. به موازات آن، برنامه‌های زیر اجرا شده‌اند:
- راه‌اندازی لیگ داخلی بانوان با هدف فراهم‌کردن تجربه رقابت پی‌درپی
- انعقاد تفاهم با دانشگاه‌های دولتی برای ارائه بورس‌های ورزشی به قهرمانان استان
این اقدامات باعث شد که امسال دو نماینده از ایلام در لیگ برتر وزنه‌برداری بانوان کشور به میدان بروند.
فواید جسمی و روحی وزنه‌برداری بانوان
مطالعات علمی جدید نشان می‌دهد وزنه‌برداری تحت نظارت صحیح و اصولی، نه‌تنها به افزایش تراکم استخوان و سلامت مفاصل کمک می‌کند، بلکه عزت‌نفس و توانمندی روانی ورزشکار را تقویت می‌کند. ورزش منظم قدرتی می‌تواند:
- استحکام استخوان‌ها را تا ۲۰ درصد افزایش دهد و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد
- مهارت مدیریت استرس و افزایش روحیه همکاری تیمی را پرورش دهد
چشم‌انداز توسعه همه‌جانبه
برای گسترش پایدار وزنه‌برداری بانوان در استان ایلام، اهداف زیر در دستور کار قرار گرفته است:
- فعال‌سازی هیئت‌های شهرستانی سیروان، چرداول، دهلران و زرین‌آباد
- برگزاری دوره‌های مربیگری و داوری ویژه بانوان در هر منطقه
با تحقق این برنامه‌ها و افزایش تعامل با رسانه‌ها و نهادهای آموزشی، افق روشنی برای حضور بانوان ایلامی در سکوهای ملی و بین‌المللی رقم خواهد خورد. استقلال فنی و اعتماد به نفس ورزشکاران، راه را برای ثبت رکوردهای تازه و شکستن مرزهای تازه هموار می‌کند.
